Aqui é o lugar onde a ciência encontra a aplicação real.
3 vezes por semana eu vou te entregar conteúdos científicos e aplicáveis, focados em aumentar sua performance, seu físico e seu entendimento real sobre hipertrofia.
O conteúdo será baseado em artigos e estudos. Todas informações encontradas são possíveis provar.
Você receberá aquilo que importa, de forma mastigada. Não precisará filtrar cada estudo e ler inúmeros parágrafos descartáveis.
Você receberá as informações pelo grupo de WhatsApp fechado. Basta abrir o grupo e colher o conhecimento prático.
O valor de R$39/mês é totalmente irrelevante em comparação ao conteúdo útil que você receberá. Lucrar não é o objetivo central.
Acredite, eu na primeira foto treinava a quase 2 anos pesado. Evolui mais em menos tempo quando simplesmente comecei a treinar a base da ciência. Agora sei que a evolução será constante e massiva.
Evolução absurda em apenas 2 meses. Isso é real e plausível quando você sai de um treino ruim, para um treino otimizado. O esforço e disciplina continuam sendo a base, porém o método potencializa tudo.
Essa evolução ocorreu apenas com déficit calórico + Full-Body. E de forma muito rápida também.
Se ainda restou alguma dúvida sobre a comunidade, aqui estão as respostas para as perguntas mais comuns que recebemos. E se precisar, é só chamar no WhatsApp.
Não! Os métodos foram pensados para funcionar desde o início da sua jornada. Inclusive, é feito para maximizar os resultados até de atletas profissionais e fisiculturistas. Porém, como os mecanismos de hipertrofia são os mesmos, iniciantes vão se beneficiar absurdamente disso.
O ideal é que você tenha acesso a uma academia, pois o foco de estudos e exemplos de treino utilizam recursos comuns desse ambiente (como máquinas, halteres e polias). Porém, se você treina em casa com equipamentos básicos, é possível adaptar boa parte do treino.
Após a confirmação do pagamento, eu vou te adicionar no grupo dentro de 24h pelo número que você adicionou na compra. Assim que for adicionado, já terá acesso a biblioteca de conteúdos passados.
O conhecimento é retirado de estudos e artigos, feitos com grupos de indivíduos variados. Logo, tudo se aplica para a grande maioria ou quase 100% dos indivíduos, mas se você tiver alguma limitação ou especialidade, talvez algo mude.
Os conteúdos gratuitos são excelentes para você adquirir muita informação sobre um treino a base da ciência, e acompanhar meus treinos. O grupo exclusivo te permite colher mais informação, em menos tempo. Por um valor simbólico comparado a como as informações e exemplos de treino podem te servir.
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